Tập nhược thị – Đây là một phần quan trọng trong quy trình giúp cải thiện tình trạng nhược thị. Phương pháp này sẽ kích thích mắt yếu hơn hoạt động nhiều hơn. Từ đó giúp não sử dụng cả hai mắt hiệu quả hơn.
Bài viết dưới đây, Butitan sẽ cùng bạn tìm hiểu các phương pháp tập nhược thị được áp dụng phổ biến hiện nay. Xem ngay nhé!
Tập nhược thị là một phần quan trọng trong quy trình giúp cải thiện tình trạng mắt
Dấu hiệu của nhược thị
Nhược thị là gì? Đây là tình trạng thị lực của một mắt kém hơn mắt còn lại. Não sẽ tự động bỏ qua thông tin từ mắt yếu, chỉ ghi nhận tín hiệu từ mắt còn lại. Lâu dần sẽ dẫn đến việc não bộ ngắt hẳn tín hiệu từ mắt yếu và chỉ tập trung vào mắt khỏe hơn. Điều này sẽ gây giảm thị lực vĩnh viễn và thị lực không thể cải thiện dù đeo kính.
Về dấu hiệu, triệu chứng nhược thị như: một mắt nhìn mờ – một mắt rõ hơn, dù đeo kính vẫn không nhìn rõ. Thêm nữa, mắt yếu hơn có thể bị lé hoặc nhìn lệch hướng với mắt còn lại. Đặc biệt, vì thị lực hai mắt không đều nên sẽ khó nhận biết chi tiết ở một bên. Trường hợp nhược thị trẻ em khiến bé khó phối hợp hai mắt, khó đọc chữ hoặc cầm nắm vật.
Về mức độ, nhược thị được chia thành 3 mức. Nếu thị lực 6/10 đến 3/10 được xếp vào nhóm nhẹ, mắt vẫn nhìn được các chi tiết cơ bản. Nếu mắt nhược thị 1/10 hay mắt nhược thị 2/10 được đánh giá là trung bình. Cuối cùng, nếu thị lực dưới 1/10 có nghĩa là nhược thị nặng và gần như phụ thuộc hoàn toàn vào mắt khỏe để nhìn. Tùy vào mức độ, các bác sĩ đưa ra phương pháp tập nhược thị phù hợp.
Nhược thị gây giảm thị lực vĩnh viễn và thị lực không thể cải thiện dù đeo kính
Các phương pháp tập nhược thị được áp dụng phổ biến hiện nay
Nhược thị rất nguy hiểm và có nguy cơ không thể chữa khỏi. Theo đó, với trẻ em dưới 7 – 8 tuổi nếu phát hiện sớm và điều trị đúng hướng có khả năng chữa khỏi. Thế nhưng, qua “thời gian vàng” thì hiệu quả chữa trị nhược thị giảm dần. Khi đó, các bài tập nhược thị chỉ giúp cải thiện chức năng thị giác, tránh để tình trạng mắt nặng hơn.
Thứ nhất, tập nhược thị bằng máy. Bạn cần chuẩn bị một màn hình điện tử như: tivi, máy tính, máy tính bảng. Tiếp đó tải phần mềm tập nhược thị về máy và phát hình một chấm tròn di chuyển liên tục. Hãy lấy tay che mắt bình thường lại và đảo mắt nhược thị theo đường di chuyển của chấm đỏ. Bài tập này sẽ giúp kích thích cơ mắt để nâng cao sức khỏe tổng thể của đôi mắt.
Thứ hai, tập nhược thị tại nhà bằng cách chuẩn bị một cây nến. Bạn hãy bật nến và tắt hết điện trong phòng. Bịt mắt bình thường lại và dùng mắt nhược thị nhìn chằm chằm vào ngọn nến. Liên tục nhìn đến khi mỏi mắt thì dừng lại để mắt được nghỉ ngơi. Lặp lại bài tập này chừng 3 – 5 lần/ngày.
Thứ ba, tập nhược thị ở Bệnh viện Mắt Trung Ương hay các cơ sơ y khoa chuyên nhãn khoa… Thường tư vấn bài tập che mắt. Người bệnh sẽ che mắt thường và dùng mắt yếu để quan sát trong sinh hoạt từ 2 – 6 giờ/ngày. Tác dụng của phương pháp này là kích thích mắt yếu hoạt động, cải thiện khả năng tập trung và điều tiết mắt.
Tập nhược thị tại bệnh viện hay các cơ sơ y khoa chuyên nhãn khoa… thường tư vấn bài tập che mắt
Lưu ý khi tập nhược thị
Chi phí mổ mắt nhược thị không hề rẻ. Chỉ là, không phải ai cũng đủ điều kiện phẫu thuật. Các trường hợp chỉ định mổ thường là nhược thị do lác mắt. Phẫu thuật mắt lác có tác dụng về mặt thẩm mỹ chứ không khắc phục triệt để nhược thị.
Nói cách khác, một khi đã bị nhược thị thì luyện tập mắt vẫn là phương pháp quan trọng. Người bệnh cần kiên trì vì tập mắt nhược thị cần thời gian lâu dài từ vài tháng đến vài năm mới thấy cải thiện. Đáng chú ý, tuổi tác ảnh hưởng đến hiệu quả chữa trị. Với trẻ em dưới 7 tuổi có kết quả điều trị tốt hơn. Ngược lại, người trưởng thành chỉ cải thiện phần nào nếu luyện tập đúng cách.
Cuối cùng, đừng quên định kỳ khám mắt để theo dõi tiến triển và điều chỉnh giải pháp phù hợp. Ngay cả khi thị lực tốt vẫn nên kiểm tra thị lực ít nhất 6 tháng/lần để nắm rõ tình trạng mắt. Từ đó chủ động phát hiện sớm và xử lý nếu có vấn đề.
Với trẻ em dưới 7 tuổi có kết quả điều trị nhược thị tốt hơn
Tại TPHCM cắt kính cận ở đâu?
Tại TPHCM, để mua kính chính hãng đúng giá và “săn” nhiều ưu đãi… Các bạn có thể ghé Mắt kính Butitan. Tại đây, khách hàng được miễn phí dịch vụ đo mắt, tư vấn cắt kính chuyên nghiệp với giá cả hấp dẫn. Trọn bộ sản phẩm được tặng kèm phụ kiện như: khăn lau, nước lau kính, hộp đựng kính…
Nếu cần tư vấn thêm về: tập nhược thị, tròng kính, gọng kính, cách test kính chống ánh sáng xanh bằng điện thoại và các vấn đề về mắt… Hãy liên hệ qua Hotline: 0902815245, Tư vấn Zalo, kênh Youtube và Fanpage Kính thuốc để các chuyên gia của BUTITAN hỗ trợ.
Phong Linh
