Cách đeo kính cận đúng cách nghe thì có vẻ dễ nhưng thực tế không phải ai cũng làm đúng. Hậu quả là dù đeo kính cận xịn vẫn tăng độ vù vù. Khi đó, có tìm ra nguyên nhân cũng chẳng thể giúp bạn giảm độ cận. Chưa kể, mắt cận nặng còn đối mặt với nguy cơ biến chứng, thậm chí dẫn đến mù lòa.
Vậy cách để mắt không tăng độ cận thị khi đeo kính là gì? Đeo kính thế nào mới đúng cách? Cùng Butitan giải đáp thắc mắc này trong bài viết dưới đây nhé!
Cách đeo kính cận đúng cách nghe dễ thực tế không phải ai cũng làm đúng
Cách đeo kính cận đúng cách lưu ý 3 điều
Đầu tiên, lưu ý cho người mới đeo kính cận không phải cứ tăng độ là do chất lượng kính có vấn đề. Một chiếc kính tốt nhưng dùng sai cách thì sẽ trở thành “thủ phạm” làm hại mắt. Để tránh điều đó xảy ra, hãy ghi nhớ 3 điều này.
Đeo kính cận đúng độ
Có nên đeo kính cận khi dùng điện thoại hay không thì cũng phải đảm bảo kính đúng độ. Trước khi cắt kính cần phải đo thị lực, xác định đúng độ cận, đúng PD… Có đủ các thông số cần thiết mới tiến hành chọn tròng kính. Sau đó, các kỹ thuật viên sẽ cắt lắp kính cận, đảm bảo người đeo kính được thoải mái.
Trước khi cắt kính cần phải đo thị lực, xác định đúng độ cận, đúng PD…
Cách đeo kính cận đúng cách
Chọn size gọng kính rất quan trọng nhưng nhiều người xem nhẹ việc này. Minh chứng dễ thấy nhất là ngày càng có nhiều người chọn mua gọng online, chỉ chú trọng đến kiểu dáng mà không tìm hiểu thông số gọng kính. Nếu chọn mua gọng trực tiếp tại cửa hàng thì nên đeo thử. Còn nếu chọn mua online, hãy nhờ nhân viên tư vấn cách xác định size gọng bằng đo thước thủ công. Chọn mua size gọng kính vừa vặn khuôn mặt. thì chẳng cần phải lo tìm cách đeo kính cận không bị tuột vì gọng rộng. Hay cũng không phải mệt mỏi vì gọng nhỏ tì cấn thái dương gây đau đầu.
Ngoài ra, với những ai dùng kính áp tròng cần chú ý đến quy đổi độ cận để tránh đeo kính sai số. Cách đeo kính cận đúng cách với lens cận sẽ giảm khoảng 0.25 diop – 0.5 diop so với đeo kính cận gọng. Bên cạnh đó, size lens cận thông số càng lớn thì giãn tròng càng cao. Khi mua cần kiểm tra mắt để chọn size tương thích với cấu trúc mắt. Như vậy mới không bị chóng mặt váng đầu, vướng víu khi đeo lens.
Tùy vào độ cận thị nặng nhẹ sẽ có cách chọn tròng kính, gọng kính và cách đeo kính phù hợp
Tần suất đeo kính dựa vào tình trạng mắt
Có nên đeo kính cận thường xuyên không sẽ do tình trạng mắt quyết định. Độ cận nhẹ dưới 0.75 tầm nhìn chưa ảnh hưởng nhiều nên không cần đeo kính cả ngày. Tuy nhiên, độ cận trên 0.75 tầm nhìn đã bị hạn chế nếu không đeo kính sẽ khó nhìn xa. Dù vậy, sau khoảng 2 – 3h đeo kính thì nên tháo kính ra để mắt nghỉ ngơi. Bạn có thể kết hợp các bài tập massage mắt như: đảo mắt, viết chữ bằng mắt… chẳng hạn.
Với những trường hợp bị cận nhẹ nhưng mắt nhạy cảm… Thì cách đeo kính cận đúng cách vẫn nên thường xuyên sử dụng kính. Nhất là những lúc làm việc, sử dụng điện thoại, laptop… Đặc biệt, bị cận hay không cũng phải ngăn ngừa các tác nhân gây hại như: ánh sáng xanh, tia UV… Nếu tài chính cho phép, hãy chọn các mẫu kính cận đa năng để kiểm soát độ cận và bảo vệ mắt tối ưu nhé!
Nên đeo kính cận đúng độ đúng cách để tránh tăng độ cận
Lời khuyên dành cho người bị cận thị
Thứ nhất, không hề có cách giảm cận thị 1-2 độ không cần phẫu thuật. Bởi lẽ một khi bị tật khúc xạ thì cấu trúc mắt đã thay đổi. Muốn giảm hoặc triệt tiêu độ cận thì cách duy nhất là phẫu thuật. Thay vì tin vào những lời đồn “giảm cận thị không còn đeo kính nhờ cách này” thì nên chăm sóc mắt cận đúng cách để không tăng độ.
Thứ hai, khám mắt định kỳ là việc cần thiết kể cả khi bạn có thị lực tốt. Hãy thu xếp thời gian, định kỳ 3 – 6 tháng kiểm tra thị lực một lần. Nếu độ cận thay đổi thì nên cắt kính mới ngay lập tức. Trường hợp tròng kính bị trầy xước, ố vàng, có vết nứt… Hãy đo thị lực và cắt kính mới chứ đừng đợi kính nứt vỡ mới thay nhé!
Thứ ba, quan tâm đến mọi thông tin về gọng và tròng kính. Ví dụ gọng kính thì nên biết size, chất liệu và kiểu dáng hợp với dáng mặt hay không. Còn về tròng kính, nên mua kính có chiết suất theo độ cận, tính năng theo nhu cầu dùng và thương hiệu xuất xứ rõ ràng. Các lớp phủ tính năng giúp: chống nước, chống tia UV, chống bụi, chống bám vân tay và chống ánh sáng xanh chính… Chính là lựa chọn tối ưu cho những người bị cận thị.
Hãy khám mắt định kỳ ít nhất 6 tháng/lần kể cả khi bạn có thị lực tốt
Tại TPHCM, để mua được kính chính hãng đúng giá và “săn” nhiều ưu đãi… Các bạn có thể ghé Mắt kính Butitan. Tại đây, khách hàng được miễn phí dịch vụ đo mắt. tư vấn cắt kính chuyên nghiệp với giá cả hấp dẫn. Nếu cần tư vấn thêm về: cách đeo kính cận đúng cách, thông tin tròng kính, các mẫu gọng kính và các vấn đề về mắt… Hãy liên hệ qua Hotline: 0902815245, Tư vấn Zalo, kênh Youtube và Fanpage Kính thuốc để các chuyên gia của BUTITAN hỗ trợ nhé!
Phong Linh
