Cách chữa loạn thị tại nhà cứ gõ trên Google là thấy vô số gợi ý. Thế nhưng chẳng có ai khẳng định có thể trị hết loạn thị chỉ bằng thực phẩm hay các bài luyện mắt. Chính vì thế, đừng tự ý áp dụng những cách chưa qua kiểm chứng. Lỡ đâu xui rủi lại khiến tình trạng mắt tệ hơn đấy!
Bài viết dưới đây, Butitan sẽ giúp bạn hiểu hơn về loạn thị và cách chữa loạn thị tại nhà. Chắc chắn sẽ không lãng phí thời gian, nhất là với những ai đang bị tật khúc xạ này. Cùng xem nhé!
Cách chữa loạn thị tại nhà có vô số gợi ý nhưng không phải lúc nào cũng hiệu quả
Cách chữa loạn thị tại nhà bằng thuốc nhỏ mắt hiệu quả không?
Loạn thị là gì? Đây là tình trạng giác mạc hoặc thủy tinh thể có hình dạng bất thường dẫn đến mắt nhìn mờ ở mọi khoảng cách. Theo thống kê, cận và loạn thị là hai tật khúc xạ phổ biến nhất hiện nay.
Không ít người thắc mắc chữa loạn thị bằng phương pháp tự nhiên có được không? Hay loạn thị có tự khỏi không? Thực tế, cận, viễn hay loạn thị đều không thể chữa bằng thuốc hay thực phẩm. Thêm nữa, tất cả các tật khúc xạ cũng không thể tự khỏi.
Đáng chú ý, có khá nhiều quảng cáo về thuốc chữa loạn thị. Nhiều người cũng tranh thủ chọn mua và xem như đây là cách chữa loạn thị tại nhà. Có điều, các bác sĩ nhãn khoa cho biết các sản phẩm thuốc nhỏ mắt chữa loạn thị chỉ giúp cải thiện điều tiết mắt. Vậy nên, nó chỉ giúp giảm nhức mỏi mắt, khô mắt chứ không chữa khỏi loạn thị.
Cách duy nhất để triệt tiêu độ loạn chính là phẫu thuật. Tuy nhiên, các phương pháp mổ đều có chi phí cao và yêu cầu riêng về: độ tuổi, tình trạng sức khỏe… Nói cách khác, chữa loạn thị bao nhiêu tiền còn tùy vào nhiều yếu tố và không phải cứ có tiền là được. Khi đó, để cải thiện tầm nhìn thì phải đeo kính gọng, lens hoặc kính áp tròng cứng Ortho-K.
Để cải thiện tầm nhìn mắt loạn thị thì phải đeo kính gọng, lens hoặc kính áp tròng cứng Ortho-K.
Gợi ý 4 bài tập chữa loạn thị nên tập mỗi ngày
Cách chữa loạn thị tại nhà bằng luyện mắt tuy không giúp hết loạn nhưng vẫn mang lại nhiều lợi ích. Nếu kiên trì áp dụng mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát độ loạn, không lo biến chứng. Ngay cả khi thị lực tốt, luyện mắt cũng giúp phòng tránh bị tật khúc xạ cận/viễn/loạn hiệu quả.
Bài tập thư giãn cơ mắt giúp giảm nhức mỏi mắt nhanh chóng
Bài tập thư giãn cơ mắt
Nguyên nhân tăng độ loạn thị có thể do mắt bị chấn thương hoặc do sinh hoạt thiếu khoa học. Một trong số những lưu ý là nên cân chỉnh thời gian làm việc nghỉ ngơi để tránh mắt căng thẳng. Nếu cảm thấy mắt nhức mỏi thì hãy tập thư giãn cơ mắt như sau:
- Dùng ngón cái để ngang tầm mắt và cách mũi chừng 10 cm.
- Di chuyển ngón cái sang hai bên, mắt nhìn theo hướng di chuyển. Lặp lại động tác này trong 2 phút, mỗi tuần tập chừng 2 – 4 lần là được. Bài tập này giúp mắt linh hoạt, cải thiện thị lực sau thời gian làm việc học tập khiến mắt điều tiết nhiều.
Phương pháp luyện mắt giúp giảm nhức mỏi và mắt linh hoạt hơn
Cách chữa loạn thị tại nhà bằng phương pháp luyện mắt
Cách này khá đơn giản, tập ở đâu cũng được chỉ cần gần đó có một quyển sách báo. Đầu tiên, bạn tập trung đọc sách trong khoảng 2 – 3 phút. Sau đó hướng mắt nhìn sang một vật ở xung quanh đó. Tiếp đến quay trở lại đọc sách và lại nhìn sang vật hướng khác. Lặp lại chừng 3 lần cho đến khi mắt giảm cảm giác nhức mỏi là được.
Bài tập massage cầu mắt giúp giảm mỏi mắt và ngăn ngừa tiến triển của tật khúc xạ
Bài tập massage cầu mắt giảm mỏi mắt
Cách chữa loạn thị ở trẻ em hay người lớn đều có thể áp dụng bài tập này. Rất đơn giản, bạn chỉ cần nhắm 2 mắt lại, đặt ngón tay giữa lên mí mắt. Sau đó massage nhẹ nhàng từ trái qua phải, từ trên xuống dưới theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược lại.
Mỗi lần massage cầu mắt cần thực hiện khoảng 10 lần, ước chừng 1 phút. Không chỉ người bị loạn thị mà bất cứ ai cũng nên tập. Nó sẽ giúp giảm mỏi mắt và ngăn ngừa tiến triển của tật khúc xạ.
Bài tập chớp mắt giúp máu vùng mắt lưu thông tốt hơn và hỗ trợ cải thiện thị lực
Cách chữa loạn thị tại nhà bằng bài tập chớp mắt
Với cách chữa loạn thị tại nhà bằng bài tập chớp mắt, bạn chỉ cần tìm nơi thoải mái, nằm nghỉ ngơi có chill thêm chút nhạc. Sau đó nhắm mắt chừng 5 giây và mở ra 5 giây. Lặp lại động tác này trong 5 phút, bạn sẽ thấy mắt bớt khô, giảm nhức mỏi. Chớp mắt giúp máu vùng mắt lưu thông tốt hơn và hỗ trợ cải thiện thị lực.
Ghé ngau Mắt kính Butitan nếu có nhu cầu đo mắt miễn phí, tư vấn cắt kính chính hãng…
Tại TPHCM nên mua kính loạn thị ở đâu?
Tại TPHCM, để mua được kính chính hãng đúng giá và “săn” nhiều ưu đãi… Các bạn có thể ghé Mắt kính Butitan. Tại đây, khách hàng được miễn phí dịch vụ đo mắt. tư vấn cắt kính chuyên nghiệp với giá cả hấp dẫn. Trọn bộ sản phẩm được tặng kèm phụ kiện như: khăn lau, nước lau kính, hộp đựng kính…
Nếu cần tư vấn thêm về: tròng kính, gọng kính và các vấn đề về mắt… Hãy liên hệ qua Hotline: 0902815245, Tư vấn Zalo, kênh Youtube và Fanpage Kính thuốc để các chuyên gia của BUTITAN hỗ trợ nhé!
Phong Linh
