Hướng dẫn vệ sinh mắt đúng cách giúp giảm nguy cơ bệnh về mắt

Vệ sinh mắt thấy dễ chứ không dễ đâu nhé! Thói quen chung của nhiều người là rửa mặt tiện tay rửa luôn cả mắt. Vậy trong những trường hợp đặc biệt như: mắt dính hóa chất, mắt bị bụi bẩn… Thì làm cách nào để rửa sạch mà không làm tổn thương mắt?

Bài viết dưới đây sẽ chỉ dẫn cụ thể giúp bạn. Áp dụng ngay để chăm sóc và bảo vệ mắt đúng cách trong mọi tình huống nhé!

Làm thế nào khi bị hóa chất bắn vào mắt?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ tiếp xúc nhiều với các hóa chất gia dụng. Ví dụ như: dầu gội, bột giặt, nước xả vải… Hoặc thậm chí là thuốc trừ sâu, thuốc tẩy chẳng hạn. Dù bạn là người vô cùng cẩn thận nhưng không ai dám chắc 100% sẽ không xảy ra những sự cố ngoài ý muốn. Nếu những hóa chất này bắn vào mắt thì nó có thể ảnh hưởng đến võng mạc. Nghiêm trọng hơn, nếu không xử lý đúng cách thì đôi mắt có nguy cơ bị mù lòa.

Tất nhiên, tùy theo mức độ đậm đặc của hóa chất thì cấp độ ảnh hưởng sẽ khác nhau. Quan trọng hơn, bước xử lý ban đầu sẽ ảnh hưởng lớn đến tình trạng mắt sau này. Khi gặp phải tình huống này, các bạn hãy:

• Rửa sạch tay và rửa mắt bằng nước sạch, ít nhất 20 phút đối với một số loại axit. Trường hợp bị dính những chất ăn mòn mạnh thì phải rửa ít nhất 60 phút. Nếu bạn dùng kính áp tròng thì phải nhanh chóng lấy kính ra và tiếp tục rửa bằng nước mát.
• Với những hóa mỹ phẩm như: dầu gội, xà phòng thì chỉ cần rửa chừng 5 phút là được. Nếu vẫn cảm thấy đau nhức mắt, sưng mắt thì nên đến cơ sở y tế để khám lại.

Cách vệ sinh mắt khi bị bụi và mảnh vụn

Chắc chắn rồi, đây chính là tình huống thường gặp nhất. Ngay cả khi bạn ngồi ở nhà, chẳng bon chen di chuyển bên ngoài thì nhiều khi vẫn bị bụi bẩn, mảnh vụn nhỏ trong không khí rơi vào mắt. Nếu không khéo xử lý, không giữ vệ sinh mắt mà dụi mạnh… Sẽ vô tình đẩy dị vật lọt sâu vào mắt và gây tổn thương mắt.

Trong trường hợp này, cách vệ sinh mắt tại nhà rất đơn giản. Bạn chỉ cần:

• Chớp mắt vài lần, tận dụng ngay nước mắt để làm ẩm mắt. Nhiều khi bụi bẩn sẽ theo đó mà chảy ra ngoài.
• Nếu nhìn rõ mảnh bụi thì hãy dùng khăn ướt lau nhẹ để lấy nó ra. Khi thực hiện, các bạn nên nhẹ nhàng, không cố thọt sâu vào mắt. Nếu dị vật bị mắc kẹt trong mắt thì nên đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ ngay.
• Cuối cùng, hãy dùng cách vệ sinh mắt hàng ngày để làm sạch bụi bẩn. Đó là dùng nước sạch để rửa mắt. Chớp mắt liên tục với nước cho đến khi bụi bẩn ra ngoài, mắt không còn khó chịu nữa.

Vệ sinh mắt đúng cách khi dùng kính áp tròng

Kính áp tròng có loại dùng để làm đẹp và loại chuyên cho người bị tật khúc xạ. Sản phẩm này được ưa chuộng vì gọn nhẹ, tiện lợi và có tính thẩm mỹ cao. Có điều, so với việc dùng kính gọng thì dùng lens có phần phức tạp hơn. Không chỉ ở cách dùng, cách bảo quản mà còn ở cách chăm sóc mắt.

Theo đó, để chăm sóc mắt đúng cách khi đeo kính áp tròng cần lưu ý:

• Vệ sinh kính áp tròng để kính không bị nhiễm khuẩn. Dụng cụ vệ sinh kính là loại chuyên dụng, không được tự ý điều chế.
• Khi đeo, nhất định phải rửa tay sạch sẽ để không vô ý làm dính bụi bẩn vào mắt. Cẩn thận móng tay để không làm tổn thương màng mắt.
• Nếu có ý định trang điểm thì nên đeo kính áp tròng trước. Phải thật cẩn thận để mắt không dính bụi phấn.
• Không nên dùng kính áp tròng quá lâu, nên dành thời gian để mắt nghỉ ngơi thư giãn.
• Nên sử dụng dung dịch vệ sinh mắt, nước nhỏ mắt (theo hướng dẫn của bác sĩ)… Để ngăn ngừa tình trạng khô mắt, khó điều tiết mắt thường bị khi dùng lens.

Ngoài những cách trên, vẫn còn một cách đơn giản nhất được nhiều người áp dụng là vệ sinh mắt bằng nước muối. Tốt nhất chỉ nên dùng dung dịch NaCl 0.9% để nhỏ mắt. Nhớ thêm, chỉ nên dùng sản phẩm được bán tại các tiệm thuốc được dược sĩ tư vấn dùng. Đừng tự ý dùng tùy tiện để tránh gây hại cho mắt nhé!

Phong Linh